دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری

1_مصرف وعده های غذایی نامنظم باعث آسیب دستگاه گوارشی می شود-پایگاه
http://www.entekhabkhabar.ir/VisitorPages/show.aspx?IsDetailList=true&ItemID=3496,1
1 روز پیش دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری. مصرف وعده های غذایی نامنظم انتخاب خبر: ماه رمضان، بازتنظیمی بدن در 30 روز از سال است. افرادی که روزه می 
مصرف وعده های غذایی نامنظم باعث آسیب دستگاه گوارشی می شود-پایگاه

2_دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری - بالاترین
https://www.balatarin.com/tag/دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری
1 روز پیش سالاد که یک ماده غذایی بسیار مؤثر اشتهاآور محسوب می شود؛ به خصوص اگر در سالاد به جای سس از لیموی تازه، آبغوره و سرکه استفاده شده باشد، اشتها 
دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری - بالاترین

3_جهان نيوز - ویژگی الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
http://jahannews.com/vdce7x8ezjh8xpi.b9bj.html
2 روز پیش اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ و گو با ایرنا با بیان اینکه یک الگوی تغذیه ای خوب، سالم و مغذی ویژگی یا 
جهان نيوز - ویژگی الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان

4_تغذیه در ماه مبارک رمضان - تبیان
http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=65867
در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی، بدن برای تأمین سوخت و ساز خود به سمت رفع سردرد در ماه رمضان با طب سنتی; یک متخصص طب سنتی با بیان راه های درمان انواع . تغذیه در ماه رمضان به صورت وعده‌های تقسیم‌شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد . 8 هشدار تغذیه‌ای برای دختران روزه‌دار; در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم و این سؤال 
تغذیه در ماه مبارک رمضان - تبیان

5_برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه
http://www.farhangnews.ir/content/129121
20 ژوئن 2015 از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به . پس علاوه بر آنچه که در توصیه های وعده سحر، ذکر کردیم، در طول ساعات در صورت امکان از "یک ساعت خواب قیلوله"، در طول روزه داری، غافل نشوید.
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه

6_راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
http://student.alzahra.ac.ir/Portals/0/Units/behdasht/taghzie-ramezan_s_148745.pdf
یک دستور غذایي عمومي در ماه مبارک رمضان. برخي از مشکالت . غذایي کشور است. دراین کتابچه سعي شده است تا مطالب علمي تغذیه اي با نگارشي روزه داري را براي کاهش وزن یا اثرات مفید پزشکي آن انجام نمي دهند، بلکه آن را یک. فریضه ی الهي می . هر چند که در گرسنگي هاي طوالني و پس از تخلیه ی منابع کربوهیدرات و. چربي، چون سلول 
راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

7_ماه رمضان؛ تغذیه سالم - رجانیوز
http://www.rajanews.com/news/215354
21 ژوئن 2015 همه آنچه که باید درباره اصول تغذیه در ماه رمضان بدانید/ ماه رمضان؛ تغذیه سالم، در باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه . پس حداقل، باید "دو ساعت" بین سحری و خوابیدن، فاصله شود تا غذا از معده عبور کند. در صورت امکان از "یک ساعت خواب قیلوله"، در طول روزه داری، غافل نشوید.
ماه رمضان؛ تغذیه سالم - رجانیوز

8_توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر
http://www.entekhab.ir/fa/news/210655/توصیه-های-تغذیه-ای-برای-افطار-و-سحر
19 ژوئن 2015 به گفته کارشناسان، روزه داران با پیروی از تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از اصول تغذیه ای در ماه مبارک رمضان آن است که افطار در این ماه باید در دو وعده صرف شود . یک غذای سبک و ساده مانند شیر یا پنیر و سبزی شروع شود و پس از وعده سبک یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه مبارک رمضان شامل سالاد 
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر

9_راههای کاهش وزن در ماه رمضان - بیتوته
http://www.beytoote.com/health/dietary/reducing-weight-ramadan.html
رعايت برنامه ريزي صحيح تغذيه در ايام ماه مبارک رمضان براي روزه داران از اهميت بسياري برخوردار اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن مي شوند در حالي که يک روزه دار با برنامه ريزي تغذيه اي مي نوجوانان برنامه غذايي ايام روزه داري را به گونه اي انتخاب کنند که ميزان کالري و پروتئين توصيه .. ﻧﺴﺨﻪ ﻫﺎی گﻴﺎﻫی،ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺗﻬﻴﻪ ﻏﺬﺍﻫﺎ?
راههای کاهش وزن در ماه رمضان - بیتوته

10_اثرات روزه داری ماه رمضان
http://file.qums.ac.ir/repository/bazresi/ramezan/rozehdari salamat.docx
در ماه رمضان مسلمانان دو نوبت غذای اصلی را در موقع افطار وسحر تناول میکنند. طول روزه داری در مناطق مختلف از 11تا 18 ساعت متفاوت است. روزه داری اسلامی. در روزه •درمرحله پس از جذب غذا : •سوخت وساز •رعایت دستورات تغذیه ای وفعالیت بدنی مناسب. • استفاده از self •حرکات معدی روده ای هر 2 ساعت یک بار انجام می شود. •خالی شدن کیسه  
اثرات روزه داری ماه رمضان

11_پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع! - سیمرغ
http://seemorgh.com/health/nutrition/healthy-nutrition/244615-پرخوری-بعد-از-ماه-رمضان-ممنوع/
2 روز پیش این کارشناس تغذیه می‌افزاید: در صورتی که روزه‌داری به شکل صحیح انجام شود، خواهد شد که یک ماه با رعایت اصول و نکات تغذیه‌ای، روزه گرفته‌اند.
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع! - سیمرغ

12_روزه در اسلام - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
https://fa.wikipedia.org/wiki/روزه_در_اسلام
دستور روزه گرفتن در ماه رمضان و بسیاری از احکام مربوط به آن در سوره بقره آیات آیهٔ ۱۸۳ بقره که امر به روزه می‌کند ظاهراً در رمضان سال دوم پس از هجرت فرو فرستاده‌شده است. . از روزه فقط گرسنگی و تشنگی است - فقط این بوده که یک ماه یک گرسنگی‌هایی و روزه داران در این زمینه به شرایط جسمی و نکات بهداشتی و تغذیه‌ای خود در وعده‌های 
روزه در اسلام - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

13_نکاتی برای 17 ساعت روزه‌داری - آفتاب
http://aftabnews.ir/fa/news/304530/نکاتی-برای-17-ساعت-روزه‌داری
25 ژوئن 2015 یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد روزه‌دار پس از تحمل ١٧ساعت گرسنگی پس از افطار باید از سیستم تغذیه‌ای 
نکاتی برای 17 ساعت روزه‌داری - آفتاب

14_ماه رمضان - جام‌جم سرا | جستجو
http://sara.jamejamonline.ir/search?type=keyword&q=ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی تدابیر رفع سردرد در ماه رمضان را تشریح کرد. آش بلغور یکی از بهترین گزینه‌ها برای سفره افطار و پذیرایی از مهمانان ماه رمضان است که دستور پخت و به همین علت روزه‌داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه‌ای خاصی را در بخشش تو دل خوش کردم، من همانی‌ام که از پس صدبار توبه شکستن دوباره باز آمده‌ام.
ماه رمضان - جام‌جم سرا | جستجو

15_پرسش و پاسخ
http://isfahan.bmn.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=429&Itemid=226
در اين كه ليله القدر در ماه رمضان است هيچ شك و ترديدي نيست چرا كه آيات قرآن نشان .. گذشته واجب نمودیم تا متقی گردید) پس فلسفه وجوب روزه و ماه رمضان تقویت تقوای الهی و خداوند برنامه روزه داری را به گونه ای تنظیم کرده است که انسان باید در ساعت . روزه یک درس مساوات و برابری در میان افراد اجتماع است، با انجام این دستور مذهبی، 
پرسش و پاسخ

16_دستورات طب سنتی در ماه مبارک رمضان - روابط عمومی دانشگاه علوم
http://news.kmu.ac.ir/App_Web/(Guest)/News/Full.aspx?ID=7034
16 ژوئن 2015 همچنین کبد هم برای حل باقیمانده غذای جمع شده در معده صفرای خود را وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و مصرف شیر ولرم با خرما- انواع میوه یا آب آن با یک صبحانه مختصر بهترین انتخاب برای وعده سحر هستند. پس با رعایت رژیم صحیح و پرهیز از پرخوری (چون بلاخره حکمت روزه 
دستورات طب سنتی در ماه مبارک رمضان - روابط عمومی دانشگاه علوم

17_شبکه بهداشت و درمان طبس
http://tabas.bums.ac.ir/PrintPage.aspx?Page_=form&PageID=14253&PageIDF=0&lang=1&tempname=tabas&sub=70
18 ژوئن 2015 طول روزه داري در مناطق مختلف از ۱۱تا ۱۸ ساعت متفاوت است. روزه داري اسلامي اثرات روزه داري ماه رمضان. از بررسي هاي هادر روزه داري. •مرحله پس از جذب كه ۸تا ۱۶ ساعت بعداز غذا خوردن طول مي كشد •رعايت دستورات تغذيه اي وفعاليت بدني مناسب. • استفاده از •حركات معدي روده اي هر ۲ ساعت يك بار انجام مي شود. •خالي شدن 
شبکه بهداشت و درمان طبس

18_چند توصیه تغذیه ‌ای سودمند برای ماه مبارک رمضان - کلینیک جامع آموزش
http://ebrahim-mahmoudzadeh.blogsky.com/1391/04/30/post-615/
نکات کاربردی ومهم تغذیه‌ای در ماه رمضان · یک بار امتحان کردن مساویست با یک عمر بدبختی تأثیر خواب پس از سحر بر سلامت روزه‌داران یک عمر سلامت با «خود مراقبتی» · نکاتی برای 17 ساعت روزه داری .. اگرچه خداوند دستور داده است که مسلمانان ماه رمضان را به روزه گرفتن بپردازند اما دین اسلام دستورات اکید و ویژه ای برای آن دسته از 
چند توصیه تغذیه ‌ای سودمند برای ماه مبارک رمضان - کلینیک جامع آموزش

19_کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات کم خوری را
http://dana.ir/News/363280.html
6 روز پیش کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات کم خوری افراد دارد، گفت: افرادی که از برنامه تغذیه‌ای مناسبی برخوردار هستند، از عمل کردن به دستورات و توصیه‌های اسلام در مورد تغذیه، ضامن سلامت جسم و روح انسان است .
کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات کم خوری را

20_تغذیه کودک 6 ماه شش ماهه - آکا
http://tandorosti.akairan.com/health/taghziyeh-salem/8915.html
باید غذای کودک را یک بار در روز تهیه کنید و پس از رسیدن به حرارت مناسب و له . و روزه داری طاقت و تحمل بیشتری را می طلبد اما با دنبال کردن یک برنامه تغذیه ای 
تغذیه کودک 6 ماه شش ماهه - آکا

21_نکات تغذیه پس از عمل جراحی - نیک صالحی
http://www.niksalehi.com/taghzie/archives/088827.php
روزه‌داری مسلمانان ژاپن+ تصاویر آموزش زبان انگلیسی در کمتر از یکماه تضمینی! بايد در مورد تغذيه آنها اطرافيان و يا خود بيمار دستورات پزشک و يا متخصصان تغذيه را بعد از جراحي بيمار مدتي نمي تواند از رژيم غذايي کامل و کافي از نظر تغذيه اي 
نکات تغذیه پس از عمل جراحی - نیک صالحی

22_با اين رژيم 15 روزه 10 كيلو كم ميكنيد و تا يك سال ثابت ميمانيد!
http://www.niksalehi.com/taghzie/archives/207360.php
آموزش زبان انگلیسی در کمتر از یکماه تضمینی! اين رژيم سوخت و سازبدن را تغيير ميدهد و به همين دليل پس از پايان مدت آن ميشود بصورت معمول غذا خورد،بدون آنكه  
با اين رژيم 15 روزه 10 كيلو كم ميكنيد و تا يك سال ثابت ميمانيد!

23_مجله اینترنتی برترین ها | پورتال خبری و سبک زندگی
http://www.bartarinha.ir/
اکثر ما به دنبال کیف هایی هستیم که نه فقط یک سال که چند سال بتوانیم از آنها استایل جدید ترانه علیدوستی پس از مادر شدن چیدمان خانه و میز افطار در ماه رمضان وقتی خریداران تمایل به خرید کراس اورها و پیکاپ ها داشته باشند و دیگر علاقه ای به پوره سبزيجات، غذای مقوی برای نی نی! دستور رهبر انقلاب درباره طرح عفاف و حجاب.
مجله اینترنتی برترین ها | پورتال خبری و سبک زندگی

24_كـيـهـا نــي
http://bke.blogfa.com/
یکی از اصول تغذیه ای در ماه مبارک رمضان آن است که افطار در این ماه باید در دو وعده صرف می‌کنند افطار با یک غذای سبک و ساده مانند شیر یا پنیر و سبزی آغاز شود و پس از یکی از بهترین دستور غذایی برای افطار شامل یک استکان آبجوش یا چای همراه سه در خصوص میزان خواب افراد در روزه‌داری: بسیاری از افراد در ماه رمضان کم می‌خوابند و 
كـيـهـا نــي

25_عصر ايران
http://www.asriran.com/
تهيه يك پيام يوتيوبي حرفه اي، استفاده موثر تيم هسته اي از ابزارهايي نظير این فرد زاده کویت بوده است اما پس از حمله صدام به کویت و اشغال این کشور خانواده این تغییر رنگ با دستور کاربر در عینک هوشمند جدید تناسب تغذیه با هر گروه خونی ماه مبارک رمضان در ژاپن (عکس) .. پرهیز از بدرفتاری و بداخلاقی در حین روز‌ه‌ داری.
عصر ايران

26_روزه داری وسلامت - Professor Soltanzadeh
http://www.professorsoltanzadeh.com/article/eng-maghale-36.htm
در ماه رمضان مسلمانان دو نوبت غذای اصلی را در موقع. افطار وسحر تناول میکنند. طول روزه داری در مناطق مختلف از 11تا 18 ساعت متفاوت است هادر روزه داری. •مرحله پس از جذب که 8تا 16 ساعت بعداز غذا خوردن طول می کشد. •درابتدا •رعایت دستورات تغذیه ای وفعالیت بدنی مناسب. •استفاده •حرکات معدی روده ای هر 2 ساعت یک بار انجام می شود.
روزه داری وسلامت - Professor Soltanzadeh

27_شمال نیوز :: نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
http://www.shomalnews.com/view/117992/نکاتی-برای-17-ساعت-روزه-داری/
27 ژوئن 2015 یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه ‌نان نزدیک به ١٧ساعت روزه‌داری، ماه رمضان را در سال‌های اخیر، متفاوت با سال‌های دیگر کرده است. روزه‌دار پس از تحمل ١٧ساعت گرسنگی پس از افطار باید از سیستم تغذیه‌ای درستی پیروی کند.
شمال نیوز :: نکاتی برای 17 ساعت روزه داری

28_اطلاعات کامل در رابطه با روزه و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
http://www.pezeshk.us/?p=13533
2 سپتامبر 2008 توصیه های تغذیه ای به دختران در ماه مبارک رمضان برای روزه گرفتن ۶- پس از افطار و تا قبل از خواب مايعات به خصوص آب بنوشيد که کم آبي بدنتان جبران شود. .. به بيان ديگر ، اگر در هنگام روزه داري يک وعده غذاي انسان حذف شود طبعاً دستور العمل هاي زير مي تواند شما را براي رعايت بهتر رژيم در ماه رمضان ياري كند:.
اطلاعات کامل در رابطه با روزه و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان

29_رژیم کانادایی 15 روزه - روزنه
http://www.rozanehonline.com/تغذيه-و-تناسب-اندام/رژیم-کانادایی-15-روزه.html
7 جولای 2013 این روش هم مثل سایر روش ها مخالفین و موافقینی داره. هر يك از مواد رژيم به منظور خاصي ذکر شده، پس وعده‌ها را حذف یا کم نکنید. در صورتي كه بعد از 6 الي 10 ماه تا اندازه سه كيلو اضافه وزن پيدا كرديد. . رژيم لاغری 15 روزه .. تا به حال هر متخصص تغذیه ای که دیدم و صحبت هاش رو گوش کردم به داشتن میان وعده در رژیمهای 
رژیم کانادایی 15 روزه - روزنه

30_در ماه رمضان با این خوردنیها هرگز تشنه نمیشوید - مجله پزشکی دکتر سلام
http://www.hidoctor.ir/4281_در-ماه-رمضان-با-این-خوردنیها-هرگز-تشنه.html/
9 جولای 2013 آشپزی رژیمی و سالمآموزش آشپزی، دستور پخت و معرفی غذاهای رژیمی و طرز تهیه چون علاوه بر اثرات معنوی، مصرف یک وعده کامل قبل از شروع روزه‌داری سبب پس با مصرف این گروه از مواد غذایی روزه‌داران می‌توانند توان جسمانی خویش را افزایش دهند. بدنشان می‌بایست تغذیه‌ای مناسب در طول ماه مبارک رمضان داشته باشند.
در ماه رمضان با این خوردنیها هرگز تشنه نمیشوید - مجله پزشکی دکتر سلام

31_حضرت آيت الله مکارم شيرازى (مدظله العالى)
http://www.aviny.com/occasion/islamic/ramazan/87/Porsesh_Pasokh/Makarem.aspx
الف) عده اى همه روزه يا اغلب روزها از جايگاه مذكور (استراحتگاه) به فاصله كمتر از مسافت .. سوال : ظاهراً كثيرالسّفر بودن در يك ماه براى اتمام نماز و روزه كافى است. .. ايا اين نياز طبيعي و خدايي اگر در صورت بسيار نادر در مواقع روزه داري بروز كند . آيا استفاده از اين فراورده كه نقش تغذيه اي ندارند و نقش دارويي دارند باعث ابطال روزه ميشود.
حضرت آيت الله مکارم شيرازى (مدظله العالى)

32_اخبار حوادث,روزنامه حوادث,حوادث روز
http://www.parsnaz.ir/news_cats_1041.html
بازگشت نو عروس 15 ساله بعد از سه ماه ربوده شدن به آغوش خانواده · کودک ۲.۵ ساله قمی بر مرد شیشه ای در توهم به خامواده اش حمله کرد و آنها را مجروح کرد · این دختر عکس طفل 20 روزه شکنجه شده در تهران · دختر 15 ساله ای جوان ایرانی که پس از یک ساعت مرگ دوباره زنده شد 400 مرد به دستور واعظ هندی اندام تناسلی خود را قطع کردند! + عکس.
اخبار حوادث,روزنامه حوادث,حوادث روز

33_پورتال پرشین وی
http://www.persianv.com/
تکه تکه کردن دختر جوان پس از یک هفته تجاوز وحشیانه/ قاتل بی‌رحم تکه‌های بدن مسلمانان ژاپنی و ماه مبارک رمضان + تصاویر روبوسی علی دایی و رئیس جمهور روحانی همراه با تبریک موفقیت هسته ای +عکس . روزه خواری نبوده/ تبریک با ناپلئونی نمادین + عکس خانه‌ داری در دوران بارداری دستور تهیه شیرینی نارگیلی در منزل 
پورتال پرشین وی

34_راهنمای معنوی دوران بارداری - مادربانو
http://madarbanoo.com/268/
12 ژانويه 2013 دستورات دوران بارداری به تفکیک ماه. انواع خوراک مقداری یا هفته ای یک شب یا یک روز غذا مغز استخوان میل شود و از خوردن دنبه پرهیز شود. هر روز یک 
راهنمای معنوی دوران بارداری - مادربانو

35_ندای البرز
http://nedayealborz.ir/
امام جمعه شهر الوند گفت: نباید دچار ذوق زدگی پس از توافق شده و همه چیز را کنار بگذاریم، هیئت ایرانی باید مراقب باشند تا دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری؛.
ندای البرز

36_بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟ - خبرآنلاین
http://www.khabaronline.ir/detail/367395/society/health
28 جولای 2014 تغذیه گفت: بهتر است تا یک هفته بعد از ماه رمضان شیوه‌های تغذیه‌ای روزه داری ایام ماه مبارک رمضان، یادآوری کرد: در مدت روزه داری بسیاری از عادت‌های غذایی یاد می‌دهد و با توجه به موادغذایی درون کابینت، دستور غذایی پیشنهاد می‌کند 
بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟ - خبرآنلاین

37_پرسش و پاسخ در باب روزه و گوارش - وب سایت روزه
http://roozeh.bpums.ac.ir/Fa/DynPages-2209.htm
8 جولای 2013 ثانياً :روزه يك فيض خدادادي است به اين معنا كه گرفتن روزه در دست خداو ند . دكتر علوي : موقعي كه در حال خونريزي وحاد است بهتر ا ست روزه نگيرند پس از كنترل روزه داري نمايند . اين دستور بهداشتي پيامبر (ص) (روزه) همان چيزي است كه نه تنها در . تحقيقي كه در رابطه با دريافت تغذيه اي و دفعات غذا در طي ماه رمضان 
پرسش و پاسخ در باب روزه و گوارش - وب سایت روزه

38_یک رژیم لاغری بین المللى سه روزه - تالاب
http://www.talab.ir/health/dietary/three-day-international-dieting.html
یک رژیم لاغری بین المللى سه روزهرژیم غذایی سه روزه خوراک‌ها‌یی را برای شما در نظر گرفته است که سیستم گوارشی را بر نکات خانه داری سایت تالاب :برای گرفتن این رژیم باید دستورات کاملا رعایت شود تا به نتیجه برسید. همراه با . پراید سواری اوباما پس از توافق هسته ای بعد از پایان ماه رمضان از این رژیم غذایی استفاده کنید.
یک رژیم لاغری بین المللى سه روزه - تالاب

39_خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency - روزه داری
http://www.mehrnews.com/tag/روزه داری
به گفته متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، یکی انفاق قرآنی جامع همه اعمال و رفتارهایی است که در جای جای آیات وحی در قالب دستور عملی یا پرخوری پس از یک ماه روزه‌داری بدن را در معرض چاقی مفرط قرار میدهد . بهار – خبرگزاری مهر: امام جمعه بهار گفت: روزه داری مقدمه ای برای رسیدن به تقوای الهی و 
خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency - روزه داری

40_آشنایی با رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان - همشهری آنلاین
http://hamshahrionline.ir/details/180311
7 آگوست 2012 همشهری آنلاین: در ماه رمضان همچون سایر اوقات، خوردن سه وعده غذا شامل سحری، اگر در فصل تابستان افطار و شام را در یک زمان میل می‌کنید فاصله مصرف غذا در هر وعده بایستی کم حجم و به گونه ای باشد که احساس سیری حذف کردن سحری; پرخوری و صرف غذای حجیم و پرچرب هم در سحر و هم در افطار; خوابیدن بلافاصله پس از 
آشنایی با رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان - همشهری آنلاین

41_رژیم لاغری 20 روزه و 12 تا 15 کیلو کاهش - زیباتن
http://www.forum.zibatan.ir/انواع-روش-ها-و-برنامه-های-رژیم-7/رژیم-لاغری-20-روزه-و-12-تا-15-کیلو-کاهش-897/
17 ژانويه 2015 8-9 صبح: 1 فنجون فهوه با شیر ،1/2 ق چ کره ،1/2 ق چ عسل،یک تکه نان سبوس دار اعتدال از همه گروههای غذایی استفاده کنید و بعد از 1 ماه دوباره این رژیمو بگیرید. .. رژیم سوپ چربی سوز میوه زیاد داره رژیم تک خوری یک هفته ای هم 2 یا 3 روزش فقط میوه س ولی خیلی توصیه نمیکنم پس یک برنده هرگز متوقف نمی شود.
رژیم لاغری 20 روزه و 12 تا 15 کیلو کاهش - زیباتن

42_یک روز خام گیاهخواری و یک روز سم زدایی! - کانون انسان پاک
http://www.phce.org/1388-06-12-07-50-16/892-1391-06-02-19-20-46.html
23 آگوست 2012 اساسا غذای خام هنوز غذای "زنده" است یعنی غذایی که آنزیم هایش هنوز دست این تنها نشانه دفع سموم از طریق خونتان است و جای هیچ نگرانی ای نیست. در ادامه، در ابتدا دو سری دستور غذایی (منو) برای یک روز خامگیاهخواریتان را می . شود که یک روز روزه گرفتن در هفته را برای حداقل 1 یا 2 ماه آغاز نمائید تا خودتان آماده کنید.
یک روز خام گیاهخواری و یک روز سم زدایی! - کانون انسان پاک

43_چرا باید روزه بگیریم!؟ - آفتاب
http://www.aftabir.com/articles/view/religion/ahkam/c7_1313098490p1.php/چرا-باید-روزه-بگیریم
12 آگوست 2011 روزه باعث می شود از یک سو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون پیامبر بزرگوار(ص) در خطبه ای فضیلت های ماه رمضان را برای مسلمانان بیان فرمودند. پس به خودی خود مشخص می شود که یکی از مهم ترین کارکرد های روزه ، تقویت اراده اوست. انسان روزه داری که، امساک در خوردن و آشامیدن و خود داری از برخی چیزهای 
چرا باید روزه بگیریم!؟ - آفتاب

44_سلامتی و غذای سالم ، طب اسلامی و سنتی
http://www.salamateee.blogfa.com/
خواهرش مقداری گرگه گوش بهش میده و میگه که اگه همسرش درد شدید داره براش این گیاه رو دود بده. . بیشتر از یک میلیارد تومان در ماه کفاف زن و بچه را نمی دهد ؟ دستورات تغذیه برای درمان سنگ صفرا به شرح زیر می باشد : علائم و نشانه های واریکوسل این بیماری اغلب بدون علامت است و تنها پس از مراجعه . ماه رمضان و توصیه های تغذیه ای *
سلامتی و غذای سالم ، طب اسلامی و سنتی

45_آیا رژیم لاغری 15 روزه یا کانادایی قابل اعتماد است؟ - راستینه
http://rastineh.ir/آیا-رژیم-لاغری-15-روزه-یا-کانادایی-قابل-ا/
21 سپتامبر 2014 یک رژیم غذایی 15 روزه که ادعا می‌کند با رعایت دقیق آن می‌توان در زمان کوتاه و موقع درس خواندن هم شکلات و انواع مغز زیاد می‌خوردم در نتیجه طی 6 ماه وزنم 8 روانی برجای خواهدگذاشت و اشتهای کاذبی که پس از پایان این رژیم داشته‌اند، در . اما به‌دلیل نداشتن تعادل تغذیه‌ای ممکن است در بلندمدت مشکلاتی برایش ایجاد شود.
آیا رژیم لاغری 15 روزه یا کانادایی قابل اعتماد است؟ - راستینه

46_تغذیه / رژیم در ماه مبارک رمضان - دارکوب - هاست
http://joomir.com/articles/item/1222-تغذیه-رژیم-در-ماه-مبارک-رمضان
وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه‌اي است که در روزهاي عادي مي‌خورديد؛ پس بهتر است بدن مكانيسم هاي تنظيم كننده اي دارد كه در طي روزه داري فعال مي شوند و سوخته شدن مؤثر يك رژيم غذايي متعادل براي حفظ سلامت و فعاليت فرد در طي ماه رمضان كافي است.
تغذیه / رژیم در ماه مبارک رمضان - دارکوب - هاست

47_رويدادهای سال 1357 - رشد
http://www.roshd.ir/Default.aspx?tabid=602
اعلام ورشكستگي از سوي هفت ناشر روزنامه‌هاي بزرگ, دستور حضرت امام خميني(ره) براي كمك به . پس از گذشت یک ماه پر التهاب و آکنده از درگیری‌ها و تظاهرات مختلف، فعالیت‌های شیراز نیز درگیر ناآرامی‌های هر روزه بود و مردم، دو مامور پلیس را مجروح کردند. . نماز عید آن روز در میدان ژاله که به خاطر شهادت عده ای در شب دهم شهریور میدان شهدا نامیده 
رويدادهای سال 1357 - رشد

48_مصرف پروتئین وی ( whey ) و گلوتامین | takandam.ir | سایت بدنسازی
http://takandam.ir/4037/مصرف-پروتئین-وی-whey-و-گلوتامین.html
31 مارس 2013 یک بررسی نشان داده است که مصرف آمینو اسیدهای شاخه ای پیش از فعالیت های .. برای همین توی ماه رمضان بعد باشگاه میدوام. پس باید ی دوره معمولی پونصد تا هفتصدتومنی بردارم. . دستور مصرف رو از کسی که تهیه میکنید باید بپرسید بدن شما رو از .. تنها به مکمل بستگی نداره به تغذیه و تمریناتتم بستگی داره.
مصرف پروتئین وی ( whey ) و گلوتامین | takandam.ir | سایت بدنسازی

49_اداره سلامت جوانان - تغذیه در ماه مبارک رمضان
http://javan.behdasht.gov.ir/index.aspx?fkeyid=&siteid=394&pageid=53379
پيام هاي تغذيه اي در ماه مبارك رمضان توصيه مي شود براي تامين آب مورد نياز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدريج دارند استراحت مي كنند و بعد از روزه داري به نحو بهتري اعمال خود را به انجام مي رسانند يك دستور غذايي عمومي در ماه مبارك رمضان.
اداره سلامت جوانان - تغذیه در ماه مبارک رمضان

50_قلب | روزه داری در بیماران قلبی
http://galb.ir/archives/1062
روزه‌داری و رعایت یک برنامه غذایی صحیح با کم‌کردن عوامل خطر مانند کاهش وزن، کاهش سطح بیماری و افزایش اسیب ها، طبق دستور صریح خداوند از گرفتن روزه پرهیز نمایند. پس روزه ماه رمضان برای کنترل فشارخون خفیف که معمولاً از داروها برای کنترل آن ولی بیماران با نارسایی یا تنگی دریچه ای مهم باید با پزشک خود در مورد روزه داری 
قلب | روزه داری در بیماران قلبی

51_دستورات قبل و بعد از جراحی لیزیک-فمتولیزیک | دانشگاه علوم
http://kangavarhosp.kums.ac.ir/fa/home184721847318474184751847618485/eye/eye9
فیبر ، تغذیه افراد سرطانی و یبوست نگران پلک زدن خود در حین عمل نباشید زیرا پلک های شما توسط وسیله ای از یک دیگر باز می شوند گرفتن روزه بعد از عمل لیزیک بلامانع است. لنزهای زیبایی را پس از سه ماه بعد از عمل می‌توانید استفاده کنید.
دستورات قبل و بعد از جراحی لیزیک-فمتولیزیک | دانشگاه علوم

52_علم ورزش | ورزش و تغذیه در ماه رمضان
http://www.elmevarzesh.com/nutritional-issues-in-the-month-of-ramadan-and-sport/
18 ژوئن 2015 ورزش در ماه رمضان و مسائل تغذیه ای در این ماه | زمان مناسب ورزش در ماه رمضان پس اگر در نظر دارید قبل از افطار و طول روز تمرین کنید، تمرینات هوازی را انجام ندهید بهتر است، فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن انجام استراحت همچنین فعالیت های بدنی و ورزش در حین روزه داری و در طول روز نباید بیش از 
علم ورزش | ورزش و تغذیه در ماه رمضان

53_تقویت قوای جنسی و باروری با کلیات تغذیه ای و رفتاری
http://widenet.ir/بارداری-و-کودک/3800-تقویت-قوای-جنسی-و-باروری-با-کلیات-تغذیه-ای-و-رفتاری.html
کلیات تغذیه ای و رفتاری به قرار زیر است. . وقتی بیدار شدید پس از وضو، درحد ربع ساعت باهم بازی و شوخی کنید که آمادگی لازم بدست آید و سلولها حضرت رسول( ص) یک ماه روزه گرفت وبعد از آن ازغذای پاک بهشتی استفاده کرد وبا حضرت خدیجه قرارگیرد وثابت شود مشکل ازچیست وچرا و دستورات لازم ومتناسب با وضع موجود داده شود.
تقویت قوای جنسی و باروری با کلیات تغذیه ای و رفتاری

54_شهریور ۸۸ - گل باغ زندگیمون
http://mylifeflower.persianblog.ir/1388/6/
19 سپتامبر 2009 امشب عید فطر ٨٨ هم رسید و همه بعد از یک ماه روزه‌داری به روز مزد و عیدی امیدوارم با عمل به این دستورات و رعایت سایر توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای و عبادی دوران . پس از پشت سر گذاشتن فراز و نشیب هفته‌های اولیه بارداری اون هم با 
شهریور ۸۸ - گل باغ زندگیمون

55_مرکز بهداشت 2/پیام های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان - معاونت آموزشی
http://education.abzums.ac.ir/Portal/Home/ShowPage.aspx?Object=NEWS&CategoryID=90535a24-29b6-4c7c-be1f-4b4deedc377b&WebPartID=cda73ea2-df6f-41db-b2e2-643f1814ea75&ID=9984240e-5494-4edf-aa17-bb15930447b0
پورتال سیگما-مرکز بهداشت 2/پیام های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان. تا وعده سحری نسبتا" طولانی است می توان در فاصله افطار تا سحر یک وعده غذایی مثل شام سبک توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع در طول روزه داری دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این 
مرکز بهداشت 2/پیام های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان - معاونت آموزشی

56_یک ساعت بعد از افطار ورزش کنید - پرشین طب
http://persianteb.com/an-hour-after-iftar-exercise/
30 ژوئن 2015 یک متخصص تغذیه با اشاره به زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان گفت: در این ماه فرد می‌تواند با رعایت اصول تغذیه‌ای به ورزش منظم و ملایم بپردازد.
یک ساعت بعد از افطار ورزش کنید - پرشین طب

57_پایگاه اطلاع رسانی دادسراي کرج - توصیه های پزشکی و غذایی به روزه داران
http://www.hadid.ir/index.aspx?siteid=1&pageid=192
روزه علاوه بر اینکه یک واجب شرعی و از دستورات الهی است یک درس مساوات و برابری از روزه‌داری در جهت درمان استفاده می شود روزه داری و ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است 8– بهتر است افطار خود را با آب ولرم باز کرده و پس از آن از نان، پنیر، گردو و 13– روزه گرفتن بدون خوردن سحری موجب می‌شود نیازهای کامل تغذیه‌ای تامین نشده و در 
پایگاه اطلاع رسانی دادسراي کرج - توصیه های پزشکی و غذایی به روزه داران

58_بچه شمرون - برنامه غذایی در ماه رمضان(تصاویر افطار حرم رضوی)
http://anasr121.mihanblog.com/post/1092
بعد‌ها دیدم و شنیدم که بحث و جدل زیادی در مورد فواید جسمی روزه‌داری در ماه رمضان بین عالمان و برنامه ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار از طرفی بدن انسان نمی تواند به مدت طولانی کربوهیدرات ها را ذخیره کند، پس وی اضافه می كند: بیمارانی كه روزه می گیرند در صورت رعایت نكات و دستورات مهم 
بچه شمرون - برنامه غذایی در ماه رمضان(تصاویر افطار حرم رضوی)

59_مراقبتهاي دوره نوزادي - سايت كودكان
http://koodakan.org/cnslt/magh/m30.htm
از قنداق كردن نوزاد كه يك عمل غيربهداشتي و زيان آور است بپرهيزيد و از قنداق كردن نوزاد حتي روزي جند بار ناف نوزاد را با الكل و يا بتادين تميز نمائيد و پس از افتادن ناف ، محل دريافت دستورات تغذيه و واكسيناسيون بموقع به متخصص اطفال مراجعه نماييد . در شش ماه اول هر ماه يك بار ، در شش ماه دوم هر دو ماه يكبار ، در سال دوم هر سه تا چهار ماه 
مراقبتهاي دوره نوزادي - سايت كودكان

60_سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک! - طب شیعه
http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=911
۳- کم شدن حجم ادرار: به دلیل فعّالیت های سنگین و تعریق زیاد، روزه داری و … پس از مدیریت اورژانسی درد و در طول درمان دارویی، بادکش گذاری روزانه (روزی یک بار سیاهدانه را آسیاب کنید و بلافاصله با یک کیلو عسل مخلوط کنید و ۳-۲ ماه روزی ۳ قاشق . در صورت رعایت دستورات بهداشتی(و به ویژه دستورات تغذیه ای که در این مقاله ذکر 
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک! - طب شیعه

61_- خبر دستورات تغذیه ای پس از یک ماه روزه داری
... دستورات تغذیه ای پس از یک ... بعد از پایان ماه رمضان نیز غذا خوردنشان درست باشد؛ از ...
62_۱۵ نکته‌ تغذیه ‌ای برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما
پس از مصرف غذاهای چرب ... هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک ... است که با یک برنامه تغذیه ای درست ...
63_نکات تغذیه‌ای برای پس از‌ ماه مبارک رمضان
... بعد از یک ‌ماه عبادت و روزه‌داری که فرد داشته، یکسری تغییرات تغذیه‌ای و ... به ماه ‌های ...
64_5 کلید تغذیه پس از یک ماه روزه داری | Kubtryn metal work
... پس از یک ماه روزه داری. ۵ کلید تغذیه پس از یک ماه روزه ... اینکه یک الگوی تغذیه ای خوب ...
65_روزه داری، بارداری و شیردهی
سلامت جنین هنگام روزه داری مادر از دو ... روزه داری مادران در ماه ... تغذیه ای.
66_۱۵ نکته‌ تغذیه ‌ای برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک ... است که با یک برنامه تغذیه ای درست ... پس از اتمام ...
67_روزه داری، روزه گرفتن، فواید روزه، مضرات روزه
خط قرمزهای تغذیه ای ١٧ساعت روزه داری . ماه ... یک ساعت پس از ... تغذیه ای برای روزه داری ...
68_کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات ...
... وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری ... از برنامه تغذیه‌ای مناسبی ... به دستورات و ...
69_کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات ...
... وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری ... از برنامه تغذیه‌ای مناسبی ... به دستورات و ...
70_کاهش 3/8 کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات ...
... وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری ... از برنامه تغذیه‌ای مناسبی ... به دستورات و ...
71_نکات تغذیه ‌ای برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما
هدف ما از روزه گرفتن در ماه ... که با یک برنامه تغذیه ای درست ... روزه داری تشنه ...
72_روزه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
پس از یک تا سه روز روزه ... برخی از عوارض منفی روزه در ماه ... رفتار تغذیه‌ای; روزه‌داری;
73_ورزش و روزه داری | زیباشو دات کام
در واقع یک ماه روزه گرفتن در ... در دوران روزه داری، از برنامه ... تغذیه ای در دوران روزه ...
74_فواید روزه‌داری از دیدگاه طب سنتی
پس از گذشت یک ماه از زمان روزه‌داری ... روزه‌دار غلبه می‌کند پس ... تغذیه‌ای خود در این ماه ...
75_روزه داری پس از سرطان
... نیازهای تغذیه ای فراوانی ... از سوی دیگر روزه داری در چنین ... تغذیه صحیح پس از یک ماه ...
76_برنامه غذایی روزه داران در ماه مبارك رمضان - ایران ناز
اخراج یک زن از قطار پس از ... كه در این ماه حجم زیادی از غذا را ... روزه داری می تواند ...
77_چگونه با روزه داری لاغر شویم
... تغذیه‌ای کنار گذاشته شود. بسیاری از افراد پس از اتمام ماه ... روزه‌داری پایان داد. پس ...
78_: رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان
توصیه های تغذیه ای; خوراکیهای سفره ماه ... پس از شام تا ... در طول روزه داری بدن ...
79_نکات تغذیه ای مهم برای روزه داری در تابستان - آکا
... توانند حداقل یک ماه از این ... روزه‌داران باید پس از افطار ... تغذیه ای مهم در روزه ...
80_تغذیه پس‌از ماه مبارک رمضان
... مهم تغذیه‌ای پس از ماه ... پس از یک ماه روزه‌داری و ... دستورات تغذیه‌ای در ماه ...
81_تغذیه پس‌از ماه مبارک رمضان
... مهم تغذیه‌ای پس از ماه ... پس از یک ماه روزه‌داری و ... دستورات تغذیه‌ای در ماه ...
82_3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری
... زمان بارداری,تغذیه ماه اول بارداری ... روزه داری ... بوجود آمده پس از ازدواجش با یک ...
83_نکات تغذیه ای برای بعد از ماه رمضان
نکات تغذیه ای برای بعد از ماه ... را دیده باشید که از چاقی پس از یک ماه روزه داری گله ...
84_کاهش ۳/۸ کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری/ تمرینات ...
کاهش ۳/۸ کیلوگرمی وزن بدن پس از یک ماه روزه‌داری ... از برنامه تغذیه‌ای ... دستورات و ...
85_سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
کاربرگرامی، با عرض پوزش به اطلاع می رساند تعداد درخواست هایی که از ... از طریق یک ... پس از این ...
86_نکات تغذیه‌ای برای پس از‌ ماه مبارک رمضان
... بعد از یک ‌ماه عبادت و روزه‌داری که فرد داشته، یکسری تغییرات تغذیه‌ای و ... به ماه ‌های ...
87_ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان - تی نیوز
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه ... پس از یک ماه روزه داری ... یک الگوی تغذیه ای ...
88_قسم | خواص روزه داری از نظر علمی
... مدت یک ماه روزه داری آدمی ... روز پس از ماه روزه یعنی ... های تغذیه ای از این ...
89_معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز - تغذيه سالم در ...
حمایت تغذیه ای زنان ... روزه داری ماه مبارک رمضان ... داران کمی پس از صرف یک افطار ...
90_بهترین تغذیه درسه ماهه ی اول بارداری
پای مذاکرات هسته‌ای به ماه عسل باز شد; عکس پس از اعلام ... نامه ای از یک ... روزه‌داری از ...
91_معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز - تغذيه سالم در ...
حمایت تغذیه ای زنان ... روزه داری ماه مبارک رمضان ... داران کمی پس از صرف یک افطار ...
92_بارداری و زایمان - روزه داری در طی بارداری و شیردهی
اما زنان شيرده می­‌توانند پس از 6 ... تغذیه‌ای مناسب ... سالم طی روزه‌داری ماه ...
93_باید و نباید‌های روزه داری برای بیماران دیابتی - آموزش ...
باید و نباید‌های روزه داری ... پزشک 3 ماه قبل از روزه‌داری ... طی یک پروسه تغذیه‌ای می ...
94_تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان - نمایش محتوایی رمضان - صدا ...
... هدف از روزه داری در ماه رمضان از دیدگاه تغذیه ای ... کرده و پس از پایان دوره روزه ...
95_سیر تا پیاز روزه داری(فواد شیرانی دانشجوی مهندسی صنایع ...
... در این ماه یک الگوی تغذیه ای واحد ... پس روزه گرفتن ... ضعف ناشی از روزه داری را ...
96_خط قرمزهای تغذیه‌ای در ماه رمضان - رژیم غذایی - تغذیه ...
به همین علت روزه‌داری در ... وعده افطاری، آغازگر تغذیه پس از ... خط قرمزهای تغذیه‌ای در ماه ...
97_ایرنا - توصیه هایی در خصوص تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
... هدف از روزه داری در ماه رمضان از دیدگاه تغذیه ای ... در طول روزه داری با حذف یک وعده ...
98_از ابتداي آميزش تا لحظه زايمان از منظر اسلام
... روز عبادت و روزه داری ، با غذایی ... از یک ماه یا دو ماه ... یک انار را پس از ...
99_Noandish.com::: ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای ... الگوهای تغذیه ای ...
100_تغذیه هوشمند - روزه داری میتواند موجب اضافه وزن بشود، مگر ...
روزه در ماه ... روزه داری ... برخی افراد که در طول 11 ماه گذشته از الگوهای تغذیه ای ...